Zielona herbata odchudza – mit czy fakt

Posted on by adept-liceum.pl

Zobacz też

W temacie odchudzania istnieje wiele mitów. Internet wspiera różne teorie i diety, które bywają odrzucane przez dietetyków. Czy ocet jabłkowy pomaga w procesie chudnięcia? Czy powinniśmy pić herbatę z pokrzywy i skrzypu? Czy zielona herbata odchudza i jeśli tak, to w jakim stopniu?
Eksperci podkreślają, iż zielona herbata ma dobroczynny wpływ na odchudzanie. Sama w sobie nie jest źródłem utraty kilogramów. Przegrywa pod tym względem ze swoją siostrą, herbatą czerwoną, której regularne picie może wywołać spadek wagi do 6 kg miesięcznie! Pomaga jednak znacząco przy formowaniu właściwej diety.

 

Ma właściwości moczopędne (nie takie jak napar z pokrzywy, ale jednak), wpływa na proces trawienia. Przyspiesza przemianę materii, zmniejsza apetyt. Poza tym działa też pozytywnie na układ nerwowy, immunologiczny oraz naszą cerę, więc załatwimy dwie pieczenie na jednym ogniu. Chroni również przed chorobami serca, nowotworowymi.
Zielona herbata odchudza, jeśli pijemy jej około 2-3 filiżanki dziennie, nie wolno więcej niż 5 kubków. Nadmiar zielonej herbaty może mieć swoje negatywy, jak chociażby anemia, osteoporoza.

W tym temacie również:

  1. Małe mieszkanie – mały pies Wielu ludzi zapytanych o to, czy wolą koty, czy psy, wybierają te drugie. Po chwili dodają ze smutkiem, że ich małe mieszkanie...
  2. Choroba XXI wieku Zjadłeś owoce cytrusowe, a może rośliny otaczające pylą. Twoje oczy łzawą, katar, a może duszności? To objawy niepokojące, czas na diagnozę. Nie...
  3. Anonimowość w internecie Każdy użytkownik sieci internetowej posiada własny identyfikator, dzięki któremu ułatwione jest jego odnalezienie. W komputerze odnaleźć można polecenie pokaż IP dzięki któremu...
  4. Prawidłowe leczenie Silny ból, ciągle nieustępujący oraz pojawiające się coraz częstsze ataki to nic innego jak schorzenie, które kiedyś przytrafiało się osobom zamożnym. Ludziom,...